Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
81,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 75,33g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 305,70g.
Frühstück: Сметана 15%, Царское Подворье Блинчики с Мясом. Mittagessen: SPAR Имам Байалди, Макфа Макароны Отварные, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Global Village Томатная Паста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Лук, Морковь. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Чернослив, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Нежинская Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сметанный Соус, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Капуста, Помидоры, Табрис Филе Индейки на Гриле, Золотое Руно Лаваш. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|