Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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142,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3936 kcal
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Fett: 180,91g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 370,15g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Тефтели с Рисом, Яичница, Жареный Картофель. Mittagessen: Чай с Сахаром, Батон, Свинина Отварная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем, Оладьи. Snacks/Sonstiges: Bud Пиво Безалкогольное, Оладьи, Молоко (Цельное Молоко), Салат Овощной с Маслом, Сдобушка Круасан со Сгущенкой, Жуковский Хлеб Пирог К Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
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