Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 287,57g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Wu Chung Vegetarian Mock Duck, Freshona Bio Lentils, ICA Pak Choi, Livsmedelsverket Morot, Sevan Bulgur, Zucchini, Gröna Paprikor, Broccoli, Teriyakisås, Vegetabilisk Rapsolja. Abendessen: Ananas, ICA Basic Äpple, Mango, ICA Fryst Mango, Anamma Vego Korv, Arla Mild Kvarg Hallon, Lösgodis, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. Snacks/Sonstiges: Grenna Fläder Karameller, ICA Basic Äpple. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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W goes fit's Gewichtsverlauf
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