Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: SPAR Сметана 15%, Кофе с Молоком, Smart Крупа Манная Марка М, Яйцо, Городецкий Творог 9%. Mittagessen: Майонез, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Белгородские Овощи Фасоль Красная. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Авача Икра Минтая, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Магнит Помидор. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Boro26nicheva's Gewichtsverlauf
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