Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
65,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 151,78g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Светаево Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Село Зелёное Творог 0,5%. Mittagessen: Сарафаново Рожок Пломбир, Светаево Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Зеленая Линия Яичный Белок. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Красная Цена Клубника Замороженная, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|