Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Геркулес Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Zuegg Конфитюр Экстра из Красного Инжира, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Abendessen: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Пятерочка Дип из Тунца, Авокадо Авокадо, Сахар, Иван-Поле Яблоко Печеное, Курица Вареная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Теремок Кофе Латте, Теремок Салат Витаминчик . mehr...
|
|
|
СолнечноВсегда's Gewichtsverlauf
|