Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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81,8 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 198,23g | Kohlh: 220,77g.
Frühstück: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, 365 Creamy Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Everything, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Abendessen: Great Value Cream Style Sweet Corn, Sweet Potato, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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