Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
88,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 84,84g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 370,20g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Mittagessen: Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (с Солью). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлеб, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Ржаные Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Ржаные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
3026 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
libertin86's Gewichtsverlauf
|