Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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102,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 91,36g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дымов Колбаса Брауншвейгская. Mittagessen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка. Abendessen: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Лаваш Тонкий, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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