Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
91,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 43,81g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 224,76g.
Frühstück: Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Mittagessen: Волошкове Поле Адыгейский Сыр, Good Day Кофе Cappuccino, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Сэн Сой Нори, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novikovavalentina920's Gewichtsverlauf
|