Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
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135,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 171,00g | Kohlh: 17,41g.
Frühstück: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Broccoli, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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