Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, 1. Сырники с бананом, 2. Сырники с маком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Abendessen: Creative Kitchen Салат Винегрет, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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