Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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108,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 176,75g | Kohlh: 256,66g.
Frühstück: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Fatti's & Moni's Spaghetti. Mittagessen: Woolworths Medjool Dates, Tait's Salt & Vinegar Rice Crackers, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Egg, Clover Butro. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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MarkusSteyn's Gewichtsverlauf
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