Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2693 kcal
|
Fett: 169,52g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 189,33g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Перекресток Сыр Углич Российский , Коломенское Батон с Отрубями, Яичница с Помидорами. Mittagessen: ВкусВилл Блины с Мясом, Колбаса Докторская, Перекресток Сыр Углич Российский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Abendessen: ВкусВилл Блины с Мясом. Snacks/Sonstiges: Мёд, Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок, Корона Блинчики, Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок, ВкусВилл Банан. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|