Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3771 kcal
|
Fett: 209,57g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 347,90g.
Frühstück: Песочное Печенье, Мандарин, Чай Несладкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Банан. Mittagessen: Песочное Печенье, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Abendessen: Coca-Cola Кола, Домик в деревне Кефир 3,2%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебные Палочки, Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сарделька. mehr...
|
|
2520 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|