Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Минская Марка Творог 2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Авокадо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, МК Карпаччо из Куриной Грудки , Перекресток Яблоко Гала. Abendessen: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, МК Карпаччо из Куриной Грудки , Два Капитана Мидии, Макароны Отварные, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murliska_nn1986's Gewichtsverlauf
|