Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 175,62g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Granola Casera, Yogur Griego. Mittagessen: Cormillot Wok de Vegetales, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Cormillot Wok de Vegetales, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Premium Whey Protein, Kaynak Yogur Griego. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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