Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 34,67g | Kohlh: 38,63g.
Frühstück: 全聯 奇亞籽, 黑咖啡, 肯寶 MCT OIL. Mittagessen: 全聯 綜合萵苣, 小磨坊 川味麻辣鍋醬, 蒟蒻麵, 綠辣椒, 蒜頭, 全聯 洋蔥, 洋菇, Costco 蝦仁, 7-11 和風醬, 芹菜, 小黃瓜, 水煮蛋, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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