Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 281,34g.
Frühstück: プチトマト, バナナ, キウイフルーツ, イオン ほうれん草の胡麻和え, コープ わかめスープ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白和え, 高野豆腐の煮物, ローソン ひじき煮, ご飯. Mittagessen: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: ファミリーマート 真鯛の塩焼き, しょうが焼き, 菓匠三全 ずんだ餅, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 大粒 ラムネ. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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