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Пропустила день тренажеров, и вот итог - снизились темпы похудения?!
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68 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 15,19g.
Frühstück: Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Чай с Молоком, Творог 5%. Abendessen: Коньяк, Творог 5%. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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