Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
72,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Голден Яблоко , Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины. Abendessen: Гордость Фермера Бифштекс из Говядины. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Простоквашино Творог Рассыпчатый 2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|