Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: ABC Kecap Asin, Telur Rebus. Mittagessen: Cumi Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Cimory Fresh Milk Full Cream, WPI, Gold Blend, Sweetener Classic. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|