Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 123,68g | Eiw: 146,26g | Kohlh: 249,50g.
Frühstück: Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, МарС Марс, Клубника, Помидоры, Сыр Маасдам, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Штолле Пирог с Творогом, Клубника, Полендвица, Простоквашино Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Банан, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Расчет БЖУ's Gewichtsverlauf
|