Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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80 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 15,19g | Eiw: 29,13g | Kohlh: 61,94g.
Frühstück: Honing, Yoghurt (Mager). Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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socrates56's Gewichtsverlauf
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