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Irgendwie habe ich das mit dem Halten gut drauf 🙈
Nachdem aber seit etwa drei Wochen maximale Bewegungsfaulheit und diverse Kühlschrank-Exkursionen auf dem Vormarsch sind, werde ich sicherheitshalber wieder ein Äuglein auf meine Gewohnheiten werfen, immerhin muss ich ja Ende August strandtauglich sein 😆
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52 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 43,89g.
Frühstück: Wehle Collagen. Mittagessen: Heinz Zero Ketchup , Ei. Abendessen: Senf, Stockmeyer Teewurst Fein, Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Whey Protein Cookies & Cream, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. mehr...
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1321 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frettchen88's Gewichtsverlauf
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