Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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105,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 91,18g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 212,17g.
Frühstück: Xucker Erdbeer Marmelade, Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Delikato Sahnemeerrettich, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Goldähren Müslibrötchen. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Philadelphia Balance, Tomaten, Rote Paprika, Räucherlachs, Gekochtes Ei. Abendessen: Pema Fränkisch Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Bananenchips, Coppenrath & Wiese Mandarinen - Törtchen , Proteinpulver, Banane. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Hildegard1966's Gewichtsverlauf
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