Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
|
84 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 82,48g | Eiw: 222,87g | Kohlh: 189,07g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Бон Пари Леденцы, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окей Варенье Черносмородиновое, Сырники 100г. Abendessen: Bombbar Топпинг Клубника, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Семена Чиа, Megaprotein Whey Protein, Ого Мюсли Ягодные, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 3,2%, Печень тушеная 100г, Фасоль отварная 100г. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hewjeen's Gewichtsverlauf
|