Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 60,50g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо, Dorblu Dorblu Classic, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Винегрет. Mittagessen: Мангоша Манго Замороженный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад . Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Royal Cane Шоколадный Топпинг , Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Укроп, Красный Сладкий Перец, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Эконива Биойогурт 3,2%, Светаево Творог Обезжиренный, Капуста тушёная с шампиньонами. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|