Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 291,97g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines. Abendessen: Great Value Cinnamon Waffles, Maple Leaf Pork Breakfast Patties, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg. Snacks/Sonstiges: Ozery Bakery Sandwich Buns - Multigrain, Bananas. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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