Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
|
82,2 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 154,44g | Kohlh: 279,37g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della White American Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, 365 Creamy Peanut Butter, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. Mittagessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Abendessen: Brown Rice, Bush's Best Pinto Beans, Great Value Fat Free Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Athenos Roasted Garlic Hummus, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bertamusprime's Gewichtsverlauf
|