Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Hortifruti Laranja Bahia, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Sadia Miolo de Alcatra, Mexerica, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Padaria Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo, Mexerica. Snacks/Sonstiges: Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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