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Getting serious now!
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97,7 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 36,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1051 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 191,57g.
Frühstück: Crumbled Gorgonzola Cheese, Jalapenos, 1% Milk, Steel Cut Oats. Mittagessen: Asian Sesame Ginger Dressings, Onion, Cucumber, Osem Croutons, Mushroom, Vegetable Broth. Abendessen: Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, 11% 3.0 - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mardee57's Gewichtsverlauf
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