|
finally lost weight
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 47,93g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Garden Life Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Avocado, Great Value Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Blueberries , Blackberries , Red Raspberries, Publix Red Seedless Grapes. Abendessen: 365 Boneless Skinless Chicken Tenders. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Arm Weights 5 lbs - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Clarabones9's Gewichtsverlauf
|