Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 129,08g | Kohlh: 224,11g.
Mittagessen: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nescafe Cappuccino. Abendessen: Roma Wafello Choco Blast, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), L'Agie Golden City Chocolate Balls. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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trader retail's Gewichtsverlauf
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