Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
787 kcal
|
Fett: 31,01g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 85,33g.
Frühstück: جبنه جبنه قريش, جزر جزر, الخيار (مع القشرة), Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Mittagessen: كوسة, ستيك لحم البقر, ملوخية ملوخية, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Abendessen: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reham113's Gewichtsverlauf
|