Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 124,40g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Dost Yarım Yağlı Süt, Çilek, Muz, Ev Yapımı Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Dost Yarım Yağlı Süt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Yer Fıstığı ve Kakao). Abendessen: Patlıcan Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rabiakahvecix's Gewichtsverlauf
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