Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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49,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 77,29g.
Frühstück: 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, 肯寶 MCT OIL, 黑咖啡. Mittagessen: 雞大腿肉, 杰森 春川辣子雞胸肉, 香菇, 水煮蛋, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 綠辣椒, 黑咖啡, 7-11 和風醬, 全聯 綜合萵苣, 小磨坊 川味麻辣鍋醬, 蒟蒻麵, 洋菇, 蒜頭. Snacks/Sonstiges: 旺旺 紅麴物語經濟包(米果), 旺旺 大仙貝酥. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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