Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
92,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 90,78g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Lactica Козье Молоко, Тыквенные Семечки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Козий Сыр (Твердый), Roi Thai Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное, Увелка Доброе Утро Геркулес. Mittagessen: Говядина Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Элефант Индейка Запечённая , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зеленая Улица Клубника Вяленая, Willy Vita Темный Шоколад 75%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Твоя ЗОЖ-подружка 🍒's Gewichtsverlauf
|