Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 125,47g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Fiber One Honey Clusters Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberries & Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Pink Lady Apples. Mittagessen: Amy's Organic Medium Salsa, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kirkland Signature Olive Oil, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Hanover Frozen Mixed Vegetables, McCormick Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Barilla Protein Plus Angel Hair. Abendessen: NutriSystem Ice Cream Sandwich. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein S’mores, Great Value Chunky Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anirantien's Gewichtsverlauf
|