Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 252,69g.
Frühstück: オシキリ食品 ひきわり納豆, バナナ, キウイフルーツ, アマノフーズ 玉子スープ, ご飯. Mittagessen: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: 松屋 生玉子, ライフ オクラ山芋ねばねばサラダ, 白和え, すき焼き, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Sonstiges: トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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