Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 152,71g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: Помидоры, Дымов Корейка Свиная, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Mittagessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Глобус Сельдь под Шубой. Abendessen: Глобус Сельдь Филе в Заливке, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Индилайт Ветчина Классическая, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Sonstiges: Fit Bakery Эстерхази, Organic Food Меренговый Рулет, Полет Печенье Овсяное с Арахисом, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|