Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 137,70g | Kohlh: 165,25g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Индилайт Ветчина Классическая, Heinz Многозерновая Кашка Безмолочная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Mittagessen: Global Village Рис Жасмин, Индейка тушенная. Abendessen: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Йогурт, Помидоры, Щука Жареная. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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