Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 265,14g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Яйцо Куриное, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Мохито безалкогольный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Кабачки, Картошка Вареная. Abendessen: Картофель Фри, Чикен Хауз Батат Фри, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крендельки с Солью. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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