Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: KFC Kemiksiz Çıtır, Dana Etinden Yapılan Köfte, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Patlıcan Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Ev Yapımı Granola, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Dost Yarım Yağlı Süt, Çilek, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rabiakahvecix's Gewichtsverlauf
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