Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Abendessen: Сгущенка, Огурец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки в Кляре. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Ritter Sport Альпийское Молоко, Милка Цельный Миндаль, Абрикос. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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