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Obwohl ich mich an die kalorien halte, ist es mehr geworden.
Ob es eventuell daran liegt, dass ich mich sportlich, ein bisschen mehr betätige?
Nichts genaues weiß ich, aber ich werde es erst noch mal zwei Wochen weiter versuchen.
Beim Messen des Umfangs von Taille, Hüfte und Oberschenkel ist es weniger geworden.
🙈
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104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: Espresso, Ikea Kakao, Milfina Butter , Senfsoße, Ostsee Fisch Graved Lachs, Dänisches Brötchen. Abendessen: Milsani Skyr Vanille, Jeden Tag Eiweißbrot, Mein Veggie Tag Veganes Steak. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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