Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
81,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2563 kcal
|
Fett: 118,70g | Eiw: 141,33g | Kohlh: 230,95g.
Frühstück: МАРШМЕЛЛОУ ☁️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🌫️, МИНДАЛЬ 🌰, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Mittagessen: Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, КМС ООО МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ НЕРАФИНИРОВАННОЕ ХОЛОДНОГО ОТДИМА «АЛЬМЕТ МАЙ» 🌻, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, САХАР 🌫️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Vici КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ ИМИТАЦИЯ 🦀, Родные Места КАЗЫ 🐎, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Abendessen: Коммунарка ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ ДЕСЕРТНЫЙ с НАЧИНКОЙ «ТРЮФЕЛЬНЫЙ» ЭЛИТ 🍫, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Рестория ШНИЦЕЛЬ СВИНОЙ 🐷, ОГУРЕЦ 🥒. Snacks/Sonstiges: Vici КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ ИМИТАЦИЯ 🦀, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰 , КУРАГА 🍑, ФИНИКИ 🌴 , МАРШМЕЛЛОУ ☁️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🌫️, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|