Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 54,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 182,75g.
Mittagessen: ICA Leverpastej Mellan, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Östras Bröd Vallmotoast, Sakura Japansk Soja, ICA Asia Sesamolja, ICA Entrecote, Santa Maria Äggnudlar, Blue Dragon Hoisinsås, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin. Abendessen: Egg, ICA Ströbröd, Broccoli , ICA Morot, ICA Fetaost, Arla Matlagningsgrädde, Uncle Bens Basmati, ICA Nötfärs 5%. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Morot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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