Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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133,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 10,01g | Eiw: 170,63g | Kohlh: 20,97g.
Abendessen: Kroger Sea Scallops, Venison/Deer Steak, Cucumber (with Peel), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breasts, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Private Selection Fiery Habanero & Chipotle Salsa. Snacks/Sonstiges: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 16,5 kg pro Woche
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