Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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55,7 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: MaraNatha Coconut Almond Butter: no stir creamy, Lime Juice, Mangos, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Beachbody Shakeology - Strawberry, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Blueberries. Mittagessen: Baby Spinach, Mangos, Whole Foods Market Whole Wheat Pita, Fage Total 0% Greek Yogurt, Peanut Butter & Co The Heat Is On Peanut Butter, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Basil, Watermelon, Cauliflower, Bread, homemade whole wheat flax, Pastene Roasted Red Pepper, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Mezzetta Kalamata Olives, Foster Farms Ground Turkey Breast, Zucchini, Water. Snacks/Sonstiges: Lemon and Cherry Protein Energy Balls, Lemon and Cherry Protein Energy Balls, Lemon and Cherry Protein Energy Balls, Almond Joy No Bake Energy Bites. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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